karena ikan mempunyai citarasa yang sangat enak >_< so yummmyyy!!!!
selain itu juga bagus sebagai makanan utama kalo mau dan lagi diet =_=".hihihi.alsannya karena ikan mengandung banyak nutrient yang dibutukan oleh tubuh dan merupakan sumber protein yang sangat baik.
ikan juga mengandung vitamin b, vitamin d, trace mineral dan esensial omega 3 asam lemak.
omega 3 banyak manfatnya karena bisa menurunkan kadar kolesterol, selain itu juga bisa menurunkan beban penderita penyakit asma, penyakit rematik, penyakit kulit, penyakit diabetes dan kanker payudara :D
kesimpulannya makan ikan ga bakalan rugi.so mari makan ikan >_< !!!.eat fish everyday !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar